Nu har jag tränat oavbrutet sedan 26 februari. Idag fick jag vara första gången på en länk där Helsingfors bjöd på riktigt fint vårväder.

Jag började med att springa mot östra centrum för att möta Rasmus och sen efter att ha sprungit en bit med honom så ringde jag och grillade Shwenskitchen.com lite att han inte enbart kan tillreda god mat utan han måste också springa lite. De gick faktiskt grymt lätt att springa. Enda problemet var att jag fick lite ont i vänstra knät. Vet inte om mina skor är dåliga eller om jag bara borde träna mera.

Ett tips till de som vill börja springa är att göra ett träningsprogram åt sig på My Asics. De tar några minuter att skapa. Nedan dagens saldo och rutt. Man måste springa rätt så mycket här i Helsingfors för att man skall få ihop några kilometrar känns det som